Y.Kitai

12月14日、15日に参加した高山寺ラウンドトラバースに向けて、いくつかトレイルランニング用のアイテムを購入しましたので、そのファーストインプレッションです。色々まとめて書こうかと思ったのですが、インナーファクトのアジャスタブルウエストベル...

週末にある高山寺ラウンドトラバースのダブルにエントリーしました。高山寺ラウンドトラバース先月参加した氷上青垣グレートトレイルに続いて、2回目の丹波です。前回は作戦が「いのちをだいじに」だったにも関わらず、中盤から早々に右膝の痛みが再発してし...

島根県松江市にある花と鳥のテーマパーク「松江フォーゲルパーク」、昨年の9月に初めて行ったのですが、また行きたくなったので先週末に行ってきました。概要松江フォーゲルパークは、島根半島の宍道湖北岸を走る出雲縁結び街道（R431）の中ほど、目の前...

ランニング中にすれ違う人に挨拶をしています、大体6~7割くらい。朝のランニング朝にランニングをするときは、大体5時~8時くらいの間に走っています。今の時期、日の出は朝の7時とかなので、5時台は真っ暗です。真っ暗なのですが・・・、普通にライト...

ITRA INDEXとUTMB INDEX、いわゆるトレイルランナーの走力を示す値を確認してみました。Y.Kitaiなんで二つに分かれてんの・・・って感じですが、元々UTMBもITRA INDEXを使ってたようですが、割と最近、独自のIND...

愛媛県や和歌山県出身ではないのですが、私にとって、みかんは故郷の味の一つです。早生みかん父方の実家がみかん農家をやっていたので、小さい頃から冬になるといつもみかんが家にありました。いくつかの品種を育てていたようですが、一番量を作ってて、私が...

11月も終わるので、月間走行距離と月間獲得標高を振り返ってみます。月間走行距離全25回、406kmになりました。今月は11月3日にKAMI100で112km、11月23日に氷上青垣グレートトレイルで58km走っているので、かなり偏ったログに...

11月8日に唐突に再開した本ブログですが、それなりに更新が続いています。11月25日までは毎日更新が続いていたのですが、そこで2日間、更新が途絶えました。11月23日、24日に走った氷上青垣グレートトレイルの疲労・・・というより影響で、自身...

右膝の痛みを出さないようにするためにランニングフォームを改善しなきゃなーと最近試みているのですが、予期せぬところというべきか、必然というべきか、ワラーチとクロスオーバーしました。ランニングフォーム改善ロングのトレイルランニングを走った時に私...

11月3日にKAMI100、11月23日に氷上青垣グレートトレイルと立て続けに走り終えたばかりだというのに、早くも次のレースに出たくなってます。。。すぐ次のレースに出たくなっちゃう理由トレイルランニング大会は参加ハードルが低い以前のブログで...